Электромиостимуляция для похудения

Одной из самых популярных методик похудения является электромиостимуляция. Она позволяет успешно бороться с целлюлитом, избавляться от жировых отложений и улучшать тонус кожи. Для проведения процедуры используется специальная установка, которая позволяет телу получать ту же нагрузку, что и во время активной фитнес-тренировки, но все это без каких-либо усилий с Вашей стороны.

Худеем без лишних телодвижений
Худеем без лишних телодвижений
Записаться на прием

Преимущества электромиостимуляции

Суть такой процедуры заключается в воздействии слаботочными электрическими импульсами на тело человека, которое ускоряет сокращение мышц до 700 раз в минуту. В результате организм повышенными темпами расходует энергию и калории. Результат от процедуры сопоставим с эффектом от интенсивных нагрузок в тренажерном зале, поэтому данную процедуру рекомендуют тем, кто хочет снизить свой вес.

Главными преимуществами электромиостимуляции являются:

  • тренировка мышечных волокон без особого напряжения со стороны человека;
  • улучшение осанки;
  • снижение веса;
  • повышение тонуса кожи (эффект лифтинга).

Как это работает?

Чаще всего для проведения процедуры используют стационарный электромиостимулятор с фиксированными электродами. Вырабатываемые ими токи вызывают сильное сокращение мышц. Процедура с применением подвижных электродов не приводит к видимому мышечному сокращению, но обеспечивает мягкую подтяжку.

Раздражение электрическими импульсами мышц и нервов приводит к изменению их биологической активности на клеточном уровне. Это, в свою очередь, обеспечивает:

  • увеличение количества макроэргических соединений в цитоплазме;
  • повышение скорости обработки кислорода;
  • усиление энзиматической активности макроэргических соединений;
  • уменьшение энергозатрат на стимулируемое сокращение.

Электромиостимуляция тела

За счет активации кровоснабжения и лимфооттока существенно ускоряются трофоэнергетические процессы. Помимо пассивного сокращения мышц, параллельно происходит активация кровотока за счет расширения периферических сосудов. Это приводит к постепенному усилению их ослабленной сократительной функции.

Воздействие импульсных токов направлено прежде всего на тонус мышц и скорость их реакции. Мышечные волокна при электростимуляции сокращаются и расслабляются, в результате чего приостанавливается процесс их атрофии. Более того, электромиостимуляция тела способствует росту силы и объема мышц, увеличению их выносливости и порога утомления. Она приводит к восстановлению нервной регуляции мышечных сокращений.

Разновидности тока

Во время процедуры применяется стимуляция тела импульсными и постоянными электрическими волнами различной длины: короткими, длинными и средними. Что касается видов тока, то возможно использование:

  • импульсного тока;
  • постоянного тока;
  • высоко-, средне-, низкочастотных токов.

Особенности проведения

Продолжительность сеанса возрастает по мере того, как укрепляются мышцы. Первый обычно не превышает 2 минут, а затем длительность достигает 15-20 с 2-3-минутными паузами.

Процедура проводится по следующей схеме:

  • Электроды смачиваются в воде и устанавливаются на активные двигательные точки определенных мышц, после чего крепятся бандажами.
  • Подсоединяются провода с соблюдением полярности.
  • Запускается программа на электромиостимуляторе.
  • Постепенно увеличивается сила тока – до тех пор, пока не появятся активные мышечные сокращения. Интенсивность нужно увеличивать на симметричных участках синхронно. Болезненных сокращений не должно быть.
  • Сила тока увеличивается спустя 3-4 минуты после запуска программы, когда процесс адаптации мышц закончится и они будут готовы к большим нагрузкам.
  • По завершении сеанса электроды снимаются, и аппарат отключается.
  • Места крепления электродов обрабатываются тоником либо молочком для тела с успокаивающим или увлажняющим эффектом.

Для улучшения состояния кожи и избавления от мимических морщинок тоже может проводиться электростимуляция. Для этого кожу предварительно нужно очистить от загрязнений и подвергнуть неглубокому пилингу. Затем надо нанести гель, который улучшит проводимость тока, и закрепить симметрично электроды.

Во время электромиостимуляции пациент чувствует лишь легкое покалывание, без болезненных ощущений. Результатом процедуры является качественная тренировка мышц, благодаря которой выравнивается тургор кожи, и разглаживаются морщины.

Электромиостимуляция для похудения

Эффективность

Электромиостимуляция усиливает лимфодренаж, улучшает структуру сосудов, удаляет лишнюю жидкость из клеток и разглаживает кожу. Она способствует усилению кровообращения в верхних слоях кожного покрова и активизирует процессы очищения крови, благодаря которым тело обретает здоровый цвет и глянец, присущий молодому возрасту.

Процедура способствует:

  • повышению тонуса мускулатуры;
  • снижению веса;
  • сжиганию жира за счет резко возрастающего энергетического обмена (повышается в 10 раз).

Разложение жировых отложений достигается благодаря усиленной работе мышц, в результате которой локально повышается температура. Именно поэтому  электромиостимуляцию чаще всего используют для похудения проблемных зон – живота, бедер и ягодиц.

Цена электромиостимуляции

Количество процедурСтоимость

1 процедура

3220 рублей

Курс из 10 процедур

32200 рублей

 

✔ Показания:

  • дряблая кожа и слабые мышцы;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • недостаток мышечной массы;
  • нарушение периферического кровообращения и лимфотока;
  • отечность мягких тканей.

✘ Противопоказания

  • беременность;
  • нарушение свертываемости крови, кровотечения;
  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний или кардиостимулятора;
  • дисфункция печени или почек;
  • эпилепсия;
  • воспалительные процессы и гнойные образования на коже;
  • повреждения суставов и переломы;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • анемия и прочие болезни крови.

✖ Побочные эффекты

При правильном выполнении электромиостимуляция поможет восстановить упругость кожи и мышц, но иногда она имеет незначительные побочные действия, такие как слабая отечность и легкое временное покраснение в местах крепления электродов.

Как и любая другая аппаратная косметологическая процедура, она требует соблюдения некоторых условий, без которого невозможно добиться максимального результата. Чтобы достичь его, следует:

  • пользоваться солнцезащитными кремами первые 2 недели после сеанса;
  • избегать бань, саун, инфракрасного излучения и прочих нагреваний кожного покрова;
  • защищать кожу от химических и механических раздражений за 5 суток до проведения процедуры и 10-15 дней после.

FAQ

✔ Какие бывают приборы для электромиостимуляции?

Для проведения процедуры используют специальный электрический прибор. Он может быть бытовым (для домашнего применения) и профессиональным (для косметических центров и процедурных кабинетов). Профессиональные приборы отличаются более высокой эффективностью и расширенным функционалом. Управлять ими можно только подготовленным специалистам. Такой аппарат состоит из электрического блока, панели управления, электров и креплений.

✔ Как часто надо проводить процедуру?

Сеансы электромиостимуляции проводятся 2-3 раза в неделю либо каждый второй день. Продолжительность процедуры составляет 20-40 минут. Курс состоит из 15-20 сеансов. Интервал между курсами – 1 месяц.

✔ Можно ли делать электростимуляцию в домашних условиях?

Приборы для домашнего пользования проще, слабее и имеют меньше электродов. Чтобы добиться хорошего результата с таким прибором, нужно правильно питаться и соблюдать режим.

Отзывы

Яна:

На электромиостимуляцию ходила после родов, чтобы вернуть в норму бедра и живот. За месяц посещения процедур похудела на насколько килограмм и привела в порядок тонус мышц.

Илона:

Несмотря на регулярные занятия фитнесом и посещение бассейна я была не очень довольная своими бедрами. На электромиостимуляцию решила походить после прочтения отзывов о процедуре. Обрабатывала внутреннюю и внешнюю поверхность бедер. Результатом очень довольна – лишние сантиметры ушли, стали видны мышцы, улучшилась упругость кожи. Отличная замена изнурительным тренировкам.

Марина:

С помощью аппарата для электромиостимуляции пыталась улучшить внешний вид ног. Результата добилась, даже немного подкачала икры. Но главное – что это очень легко. Не надо напрягаться в зале. Ты не чувствуешь себя убитой после сеанса, как это всегда бывает после зала. Очень рекомендую.

Мезотерапия для похудения

Один из самых простых методов локальной коррекции фигуры — это мезотерапия для похудения. Она применяется при наличии избыточного веса, целлюлита и других несовершенств фигуры. Женщины и мужчины выбирают именно эту процедуру, поскольку она не требует усилий со стороны пациента. Если у Вас нет возможности заниматься тренировками, именно мезотерапия поможет устранить эффект «апельсиновой корочки» и добиться тех очертаний фигуры, о которых Вы мечтали.

Программа похудения 21 день скидка 30%
Запись по телефону: +7 (812) 313 71 31

Похожие статьи

Утро начинается с ... кофе? Утро начинается с ... кофе?
Сахарный детоксСахарный детокс
Как убрать живот после родовКак убрать живот после родов
Запись на приём
Заполните форму записи на первичный прием и получите скидку 10% на курс лечения в клинике эстетической медицины Apecsmed.
Записаться