Как подтянуть ягодицы

Обсудим, как подтянуть ягодицы. Разберемся, почему они обвисают и так сложно вернуть им красивую форму. Ответим, что с этим делать.

Как подтянуть ягодицы — один из главных вопросов, который возникает почти у всех, решивших улучшить фигуру. Надо сказать, что опущение ягодиц — проблема, касающаяся как полных людей, так и худых. Попробуем разобраться в том, почему со временем вид сзади теряет красивую форму и как это исправить.

С чем мы имеем дело и почему ваши усилия до сих пор не дали результата

Часть тела, о которой идет речь, состоит из крупных ягодичных мышц и жировой прослойки. Казалось бы, ответ на поверхности — подкачать мышцы и избавиться от лишнего жира. Безусловно, и то и другое необходимо. Тренировки и правильное питание помогут нормализовать вес и сделать фигуру стройнее. Но попа все-таки будет обвисать, хоть и приобретет более привлекательную форму. В чем же дело?

Причина опущения ягодиц в воздействии силы земного притяжения, которое со временем приводит к провисанию мягких тканей. Этот процесс называется птозом. Он является причиной отвисания кожи и на лице, и на животе, и на других частях тела, что придает обрюзглый вид. Профилактикой птоза может служить только привычка ухаживать за собой, заниматься спортом и поддерживать нормальный вес с молодых лет, пока еще тело в хорошей форме.

Итак, становится очевидным, что ответ на вопрос «Как подтянуть ягодицы?», которые уже значительно подверглись птозу, заложен в самом вопросе. Это именно подтяжка кожи и мягких тканей. Задача успешно решается с помощью косметологических процедур. К сожалению, в домашних условиях справиться с ней практически невозможно.

Как мы все-таки добьемся желаемого результата

В современной эстетической медицине существуют различные методики, которые эффективно, безопасно и безболезненно позволяют придать ягодицам желаемый силуэт. Наиболее эффективные средства для достижения поставленной цели, применяемые в Apecsmed, это:

Все эти процедуры направлены на сжигание жира, подтяжку кожи и улучшение ее качества. Они также эффективно борются с целлюлитом.

Учтите и еще один важный момент. На ягодицах мы имеем дело с локальными жировыми отложениями, которые формируются у девушек в период полового созревания для выработки эстрогенов. Эти жировые отложения прекращают работать, когда организм полностью сформировался, и остаются в качестве энергетического запаса. Уменьшить их посредством спорта и диеты крайне сложно, если не сказать невозможно. Наш организм не желает их расходовать без совсем уж крайней необходимости. По-настоящему эффективная коррекция фигуры достигается только с помощью перечисленных выше и ряда других процедур.

Подведем итог повествования о том, как подтянуть ягодицы:

  • При наличии лишнего веса постараться с ним расстаться. На нашем сайте и в блоге вы найдете много информации на эту тему.
  • Включить в свое расписание регулярные занятия спортом с комплексом упражнений на мышцы ягодиц. Лучше под контролем тренера.
  • Обратиться в клинику эстетической медицины и провести курс процедур.
  • Добившись желаемого результата, продолжать заниматься и правильно питаться, чтобы сохранить красивую фигуру.

В общем-то, надо начать с обращения в клинику, чтобы специалист помог составить план действий, включая и питание, и нагрузки, и индивидуально подобранные процедуры.

Мы желаем вам успешно воплотить в жизнь задуманное и будем рады помочь в этом непростом деле.

Похожие статьи

Как похудеть без диетКак похудеть без диет
Как похудеть?Как похудеть?
Открыта запись на занятия йогойОткрыта запись на занятия йогой
Запись на приём
Заполните форму записи на первичный прием и получите скидку 10% на курс лечения в клинике эстетической медицины Apecsmed.
Записаться