Семирядов Дмитрий Олегович
Дорогие клиенты!
В команде диетологов клиники «Апексмед» пополнение! Встречайте - Семирядов Дмитрий Олегович. Дмитрий Олегович работает с любыми пациентами и целями: желающими как снизить вес, так и набрать/удержать, а также специализируется на программах питания для диабетиков и людей, имеющих проблемы с щитовидной железой.
«Я всегда стараюсь организовать рацион так, чтобы комфортно в первую очередь Вам: питание столько раз в день, сколько удобно; распределение продуктов в течении дня - всегда отталкиваясь от Ваших же предпочтений. При этом делаем рацион наиболее полноценным и практически не требующим времени на готовку».
Узнайте больше по: +7 (812) 305 14 71
Санкт-Петербург, набережная реки Фонтанки, 11
До встречи в #Apecsmed!
Похожие статьи
Питание после силовой тренировки (с целью набора/поддержания мышечной массы) и после кардиотренировки (с целью сжигания жира) принципиально отличается.
Генетика метаболизма кофеина.
Натуральный кофе – отличный источник полифенолов (веществ-антиоксидантов), обладает стимулирующим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако, польза кофеина для «медленных» и «быстрых» метаболизаторов различается. Лицам с «быстрым» метаболизмом кофеина чашка кофе приносит только пользу и можно пить 3-5 чашек кофе в день без вреда для здоровья. А вот «медленным» метаболизаторам кофеина нужно ограничиться 1 чашкой в день.
За метаболизм кофеина отвечает ген CYP1A2. Узнать, кто Вы – «быстрый» или «медленный» метаболизатор кофеина, а так же определить безопасное для Вас количество чашек кофе в день поможет генетический тест «Диетология», на основе которого врач-диетолог составит Вам персонализированный рацион питания.
С уважением, врач диетолог клиники Белодедова Александра Сергеевна.